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1.
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水菜は3〜4cmに切り、冷水にさらして水気をしっかり切る。
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2.
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「飫肥の味天」は細めの短冊切りにする。ちりめんじゃこは香ばしく仕上げたい場合、ごま油少量(分量外)で軽く炒める。 |
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3.
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水菜・飫肥の味天・じゃこを加えて和える。 |
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4.
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ピーマンを加え、中火でサッと炒める(シャキ感を残す)。
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5. |
器に盛りつけて完成。
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見出し
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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1.
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天ぷらは短冊切り、ピーマンは縦半分に切って種を取り、細切りにする。
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2.
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フライパンにごま油を熱し、輪切り唐辛子を弱火で炒めて香りを出す。
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3.
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天ぷらを加えて軽く焼き色がつくまで炒める。
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4.
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ピーマンを加え、中火でサッと炒める(シャキ感を残す)。
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5. |
火を止めて塩と白いりごまを加え、さっと混ぜる。
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6. |
器に盛りつけて完成。
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見出し
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